クレイドルハートの市川陽子です。
皆さん普段から色々なことについて比較をすることがあると思います。
「あの人の方が私よりずっと素敵だな」
「〇〇さんは仕事が早くてすごいな。それに比べてわたしは…」
など‥
人は比較をすることで悩みが生ずるのだそうです。
つい他人と比較することで落ち込んでしまたり、悔しさを感じてしまったりしてしまうのですね。
私も「なんで自分はこんなこともできないのだろう」と落ち込むことがあります。
そしてそんな自分が嫌いになってしまいます。
他人と比べてしまうことはストレスの原因になりますよね。
比較すること自体は決して悪いことではなくて、自分より優れている人をお手本にすればもっと成長できるとも思います。
でもなかなかそれも簡単ではないですが^^;
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先日、ラジオからSMAPの世界に一つだけの花が流れてきました。
久しぶりに聞きましたが、とってもいい歌詞ですよね。
そうさ 僕らは
世界に一つだけの花
一人一人違う種を持つ
その花を咲かせることだけに
一生懸命になればいい
その通りなんだと思いました。
みんな違ってみんないいなんですよね。
成長していくことも大事ですが、今の自分をまずは認めてあげて他の人には負けない部分を大事にしていくことも大切だと思います。
まずは自分を信じること。
それが自信ということなんだと教わりました。
これは今の私の課題でもあります。
皆さんも比較する前に、他の人には負けない自分の強みを見つけてみてくださいね。